L’eau est un élément vital de notre quotidien. En effet, il s’agit du constituant le plus important de notre corps puisque nous en possédons près de 70% en volume, et environ 99% en nombre de molécules.

Ainsi, il est recommandé de boire de l’eau en grande quantité et d’absorber, par jour, jusqu’à 30 ml d’eau pure par kilo de poids. Ceci correspond à un volume d’eau variant entre 2,5 et 3 litres par jour, et ce, pour notre santé et notre bien-être. C’est pourquoi ces deux éléments sont indispensables, car ils dépendent en grande partie de la quantité et de la qualité de l’eau que nous buvons.